Sin categoría

Creciendo un poco cada día

https://youtu.be/0aJrT4w22-U

“Imposible atravesar la vida …
Sin que un trabajo salga mal hecho,
sin que una amistad cause decepción,
sin padecer algún quebranto de salud,
sin que nadie de la familia fallezca,
sin que un amor nos abandone…
sin equivocarse en un negocio.
Ese es el coste de vivir.
 
Sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino cómo reaccionamos nosotros…
Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes,
vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.
Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.
Uno crece al aceptar la realidad y al tener el aplomo de vivirla.
Crece cuando acepta su destino, y tiene voluntad de trabajar para cambiarlo.
Uno crece asimilando y aprendiendo de lo que deja detrás…
construyendo y proyectando lo que tiene por delante.
 
Crece cuando se supera, se valora, y da frutos.
Cuando abre camino dejando huellas,
asimilando experiencias…
¡Y siembra raíces!
Uno crece cuando se impone metas,
sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios.
Cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes…
Cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, sensible por temperamento
¡Y humano por nacimiento!
 
Cuando enfrenta al invierno aunque pierda las hojas,
recoge flores aunque tengan espinas y marca camino aunque se levante el polvo.
Uno crece ayudando a sus semejantes, conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe…
Uno crece cuando se planta para no retroceder…
Cuando se defiende como águila para no dejar de volar…
Cuando se clava como ancla en el mar y se ilumina como estrella
Entonces… Uno Crece”

Hoy inicio un grupo de crecimiento  personal, agradezco a cada una de las participantes  por apertura y compartir 珞

#conunseling #desarrollopersonal #propositodevida #crecimientopersonal #gratitud

Sin categoría

Taller Árbol genealógico

LA FUERZA DE LA VIDA VIENE DE MI ARBOL

Estamos vinculados a nuestra familia, el árbol genealógico tiene fuerza mediante profundos lazos de amor que producen la repetición de eventos en la familia, que a su vez nos determina la manera como nos relacionamos en otros ámbitos como en la pareja, trabajo, hijos, hermanos, padres y otros espacios sociales.

Esa fuerza es también la que nos permite salir de situaciones limitantes que vivieron nuestros antepasados.

Incluye un modulo en el que realizarás el diseño tu mejor versión, con una mirada ontológica desde la facilitación del coaching.
Las 3 ideas rectoras del Ser y el Hacer humano: MISION, VISION y VALORES

¿Te sumas?

Te esperamos

Abdre y Marian

desarrollo personal

☣En una relación tóxica ☢

☢Todo comienza a costar más. El clima de malestar se hace presente.  Se caen en pensamientos como:

➡️»Yo sin ti No puedo vivir»

➡️»Te necesito para una vida feliz»

➡️»Es que te amo tanto, lo único que quiero es que estés  a mi lado»

➡️»te doy mi tiempo, te dedico mi amor, vos también me debes  dar algo o quedarte conmigo»

Y así puede continuar  la lista…

⚠️Por eso⚠️:
✔NO sabemos lo que NECESITAMOS
✔Nos volvemos INCOHERENTE, la DEPENDENCIA comienza a crecer, la AUTONOMÍA de cae
✔Se presenta el SACRIFICIO por el/la otr@
y quiere que seamos en una determinada manera que no somos.
✔La RELACIÓN ya PIERDE la CALIDAD, no estamos en contacto con lo que en verdad somos y con los que la otra persona es, y se PRIORIZA estar con el/la otr@  PERDIÉNDOSE   nuestro CONTACTO con UNO MISMO.

⭕¿Que te pareció  el ejercicio?
⭕¿Con que resouenas de lo que mencioné en este tema?

Clr.Marian

desarrollo personal

T I E M P O  D E  C A M B I O

➖     E S       ➕

🔺️🔻¿Te vas acercando a tus propósitos, tus proyectos personales?🔻🔺️

🟤Un tiempo de REFLEXIÓN es de suma importancia para un cambio real, observa que cuestión decides nutrir

🟣Fíjate cuán comprometid@estás con eso que DESEAS

🟤Luego de observar los puntos anteriores, PRESTA ATENCIÓN, ¡estás preparad@ para llevarlo a la ACCIÓN?

🟣A partir de entonces, si sientes que estas LIST@, comienza por generar pequeños hábitos CLAROS y CONCRETOS. En ejemplo sería «salir a caminar a diario por 30 minutos»

🔺️🔻Estás disponible para alcanzar un cambio real en tu vida?🔻🔺️

COMENTAME Si te gusto este POST  y compártelo en tus historias

Clr. Marian

Sin categoría

¿Puedes ver el cambio como una oportunidad?

«Una decisión que se posterga es un sueño que se diluye»

✴Ya que se TEME a lo desconocido, no nos movemos, el PROCESO de CAMBIO da MIEDO, por ello aparecen:

✔Las RESISTENCIAS

✔Nos quedamos en una postura CÓMODA

✔No nos ATREVEMOS

✔No le prestamos ATENCIÓN

✔Es mejor el pasado, es decir,  mejor viejo conocido que malo por conocer.

El cambio exige ATREVERSE, ATENCIÓN, COMPROMISO, DEDICACIÓN, que veas TODO CAMBIO como OPORTUNIDAD.

⭕¿Ya te pasó? ¿te resistís al cambio?

♾COMPARTE EL POST CON UN AMIG@

Clr. Marian

Sin categoría

Expresar, soltar para que fluya…

Lo no dicho, lo que no expresamos enferma, genera estrés. 

Expresar nos ayuda a soltar lo que estábamos sosteniendo

Existen diversas formas de expresión algunos ejemplos  son: el deporte, realizar ejercicios para sacudir,  descargar, a través de ejercicios de respiración, relajar la mente  el cuerpo, parar darnos tiempo para cada cosa y estar presentes en cada situación, instalar afirmaciones positivas

Todos eso nos ayuda a estar bien con nosotros mismos.

¿Qué formas de expresión conoces y/o utilizas para soltar?

EXPRESA PARA NO EXPLOTAR O IMPLOTAR

Clr Marian

Sin categoría

¿Quien sos? ¿Quién quieres ser?

➡️Somos lo que nos han dicho

➡️Lo que nos hemos creído (y podemos dejar de creer)

➡️Lo que hemos interpretado

➡️Lo que nos han devuelto los otros como espejo

🔴Todo (padres, abuelos, familiares, amigos, vecinos compañeros) ha influenciado respecto a lo que hemos creído que somos en relación a quienes somos en verdad, por lo menos hasta el momento

🟠Hoy es un buen momento para considerar toda la información que surja respecto a quienes creemos o creíamos que eramos.

🔷️¿Quién sos?

🔶️¿Quién quieres ser?

🟢Espero tus comentarios😉👇

Clr. Marian

Sin categoría

Te acompaño a vivir plenamente, a ir por TU PROPOSITO

Como counselor, creo profundamente que todos tenemos potencial que espera y puja por salir a la luz.  TODOS tenemos un PROPÓSITO en esta vida y el mismo es ÚNICO

Muchas veces nos encontramos en la dificultad de no saber exactamente cual es el mismo, o bien, una vez encontrado no sabemos que es lo que impide avanzar en la vida e ir hacia el mismo.

Por ello, quiero que sepas, que te acompaño a transitar este camino en un proceso personal con la ayuda de herramientas de las constelaciones familiares y la Gestalt, para sí comenzar a ser vos mismo, a vivir en plenamente.

Sin categoría

La importancia de los límites

➡️La importancia de los límites.
▪️¿Los límites, son buenos?
▪️¿Te consideras autolimitante o extralimitante?

Te contamos que colocar límites es sano, muchas veces se cae en una idea preconcebida de que los límites resultan “malos”  o poco agradables.
Son un proceso vivo, están en continuo movimiento, se flexibilizan o rigidizan.

♾Te invitamos a esta conversación, donde hablaremos de estos temas de una forma simple desde una mirada humanista y ontológica.

️Te esperamos️

Andre y Marian

#limites
#conunseling #consultoriapsicologica #desarrollopersonal
#coaching #coachingontologico #procesopersonal
#amorpropio #creenciaslimitantes #autoconocimiento #instagood #teacompaño #conciencia #presencia #aquiyahora #responsabilidad #reflexionesdiarias #sesionesonline #bienestar #latinoamerica #consciencia #vidaabundante #vivirconsciente #vivirconproposito #terapiagestalt #gestaltterapia